在婴儿出生前
婴儿出生前是为许多变化做准备的好时机。以下是一些想法：
在本章中：
健康和支持
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检查自己的身体、情感和精神健康。开始确定婴儿出生后你可以向谁寻求建议和实际支持——朋友、家人、社区、医疗保健提供者或社区服务。
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确定生活中某个特定领域压力增加时可寻求的支持和服务。
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与伴侣一起了解宝宝成长的各个阶段。
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甚至在宝宝出生之前，你就可以开始与他们建立独特的亲密关系：播放和歌唱自己喜欢的歌曲或音乐，和宝宝说话，或者大声读书。婴儿大约于 25 至 27 周开始能听到外面的声音。
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支持你的伴侣吃有营养的食物及有机会休息放松。
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成为父亲或能激励人改掉一些旧习惯、变得更健康——考虑开始定期锻炼、戒烟或减少饮酒。
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尽可能参加产前检查，尤其是在怀孕的后三个月。
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在一些国家，通常不邀请父亲进产房陪产。在澳大利亚，可以也鼓励男士这样做。如果可以的话，请陪产，并一起去养育班学习分娩相关的知识。
财务和工作
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开始思考会产生哪些费用，你需要为宝宝准备什么。整个家庭像团队一样工作，并准备一个计划。这可以减轻你在孩子出生后的压力。
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你或你的伴侣可能会考虑休假，并且必须考虑这会对你们的财务情况产生怎样的影响。与你的伴侣和雇主讨论这个问题，以决定你将在分娩期间和分娩后休假多长时间。孩子出生后，你是否需要延长假期？如果你突然需要照顾你的孩子或伴侣，你也可以向你的雇主请病假安排。有关育儿假的资讯，请咨询Fair Work Ombudsman（公平工作监察员）。
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一些州提供免费的财务指导服务，可帮助你规划预算。
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询问 Centrelink 自己是否有资格获得Dad and Partner Pay（父亲和伴侣补贴）
学习英语
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如果你的伴侣符合资格上英语课和/或一直在上英语课（例如AMEP），则鼓励她们在怀孕期间和孩子出生后继续上英语课。如果你的伴侣英语有所提高，这对你、你的伴侣和你的孩子都有好处。即使你是目前唯一一个工作的人，你们都希望能够与医疗服务提供者、托儿服务机构、学前教育机构（以及以后的学校）及更广泛的社区进行交流，所以你们都需要努力提高自己的英语水平。
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当父母参加 AMEP 英语课程时，可为幼儿提供托儿服务。你可以向自己的 AMEP 供应商了解。
睡眠和安全
为新生婴儿营造一个安全的家，以便他们睡觉和玩耍。有关如何让自己家变安全的资讯，请参见Kidsafe：Home Safety（家庭安全）。
了解如何在睡觉时保护婴儿的安全：
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关于减少SUDI的资讯及图片（多种语言版本）
喂养
咨询你的保健医生，获得关于喂养方案的准确资讯，并帮助决定对你家庭最好的方案。
要更多了解母乳喂养或寻求建议，请咨询：
- 当地妇幼保健护士
- 你的全科医生
- 澳大利亚母乳喂养协会热线 - 1800 686 268
